远志的功效和作用是什么？

本品为远志科植物远志Polygala tenuifolia Willd.或卵叶远志Polygala sibirica L.的干燥根。春、秋二季采挖，除去须根和泥沙，晒干。远志在具有以下功能的保健食品中使用过该原料（注：不代表该原料本身具有以下保健功能）,具有如下功能:
改善睡眠,辅助改善记忆,增强免疫力,提高缺氧耐受力,增加骨密度,清咽,缓解体力疲劳,对辐射危害有辅助保护功能,其中在三圣宝牌得美片,如松牌舒宁片,今亿奥牌景润胶囊,中就有使用过该原料.
说明：以上对于原料功效的说明仅来源于其在对应保健食品中的运用，不代表该原料本身具有以下保健功能。