也有无糖食品，那味道，我宁愿去吃馒头

每一种食品既然存在，就有其合理性，至于不健康，是你过于钟爱它。

这些不是主食,是点心。口感更重要

油与糖也都是人体需要的营养成分，吃多了不好，吃少了也有问题。

健康与否，决定于摄入量，也就是人的行为，而非食物本身。烟、酒存在的基础，恰恰是：“我的身体不喜欢，但是我喜欢”。

根据营养需要配一碗粥，天天喝就健康了？

健康不健康，都是人说的，天天米饭也不健康。

不要以健康的名义剥夺人们对美好食品的追求，不健康恰恰证明你过于喜欢它。