当然是食品类的啊，能用于食品的都行。乳果糖属于药品呢，加益生菌对产品的保存有高要求吧，会不会影响溶液的澄清度？

这个还真不好说，得根据个人的身体素质条件以及应激反映才能判断。目前效果较快的可食用益生菌（及其相关产品）、益生元类产品，当然平时注意饮食调节，多食蔬菜水果等

添加膳食纤维这一类的吧，但是固定时间内起效这肯定达不到吧，毕竟是食品

膳食纤维应该可以达到这个效果，我们接触过一款洋车前子壳粉的产品，就是这个作用：增加饱腹感、增加肠胃蠕动。

是食品还是药品？

我建议益生菌类产品及膳食纤维类的

增稠剂，都可的

有病还是看医生。

这不就是膳食纤维的功能？