蔬菜还是挺不错的

反正绿色青菜多点吃有益.

要多吃蔬菜

绿叶蔬菜，如油菜、菠菜、菜心、苦菊、生菜、茼蒿、小白菜、油麦菜和芹菜等，是钾的重要来源，加之这些蔬菜还富含维生素C、胡萝卜素、B族维生素、钙和膳食纤维，营养价值很高，高血压患者应该常吃。也适合痛风病人！

多吃蔬菜。