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食品之中了解锌

锌是合成雄激素必备的营养素，能让精子更活跃。补锌食物首推贝类，如牡蛎、蛤、蚝、蚌等，其中牡蛎是公认含锌最多的食物。

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多月 | 2019-10-15

4人参与回答

，保健食品OEM加工经理 2019-10-16回答

感觉都是些海产的贝类.

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，食品班组长 2019-10-16回答

微量元素貌似多了也不好

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，高级销售工程师 2019-10-16回答

动物性的食物含锌一般比植物性的食物为多.含锌较多的食物有:瘦肉,肝,蛋,奶制品,可可,莲子,花生,芝麻,胡桃,紫菜,海带,虾,海鱼,红小豆,荔枝,栗子,瓜子,杏仁,芹菜,柿子等.

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，食品化验员 2019-10-16回答

了解锌，生活中注意食品中的锌！

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