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助眠食物

晚上喝点小米粥或是一小杯红酒，助眠效果是不错的。哈哈是的

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轻舞飞扬 | 2019-10-15

3人参与回答

，销售工程师 2019-10-16回答

说五味子是助眠药品！酿造成五味子酒喝了助眠作用不大！反到兴奋了！

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，食品生产厂长 2019-10-16回答

晚上喝点小米粥或是一小杯红酒，助眠效果是不错的。

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，食品检测销售工程师 2019-10-16回答

昨天看到一篇文章说，黑枸杞也有此功效

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