维生素D含量过低过高都将对健康有害,是真的嘛？-食问实答-食品人互助问答社区

维生素D含量过低过高都将对健康有害,是真的嘛？

今天看到了一文章，说是维生素D含量过低过高都将对健康有害，不知道真的假的，有谁知道？

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晏南风 | 2019-10-16

4人参与回答

三千米海岸线七厘米蔚蓝

，烘焙食品厂长 2019-10-17回答

这个当然，就象钠一样，不能没有，多了又不行。

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，食品检测销售工程师 2019-10-17回答

传说中的物极必反，看来补品也不是随便吃的

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，保健食品研发专员 2019-10-17回答

任何营养类物质，摄入过少或者过多，都是有害的。这是基本常识啊。

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，食品卫生经理 2019-10-17回答

任何一种营养元素都是这样的，缺少了不行，太多了也不行

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