柑橘类水果起源于世界热带和亚热带地区。这些水果被一层皮覆盖，通常被称为果皮或果皮，含果肉，酸度高。大多数时候，这些水果在去皮和切成段后新鲜食用。
柚子是一种非常大的柑橘类水果。
水果通常被用来制作果汁，富含维生素C，维生素C是一种强大的抗氧化剂。柑橘类水果的不同例子有柠檬、酸橙、橙子、葡萄柚和橘子。柠檬和柠檬通常不单独食用。它们用于给食物调味、配菜和烹饪。
这两种柑橘类水果含有柠檬苦素和柠檬烯，有助于阻止体内导致的细胞变化的化合物。柠檬烯主要存在于水果的果皮中。这种化合物已被证明能提高肝脏中酶的水平，从而清除致化学物质。这些水果的大部分化合物都可以在果皮或果皮中找到。
产柯蒂斯的树需要温暖的气候才能茁壮成长。
橘子是橘子的另一个名称，是橘子科的柑橘类水果之一。它们与普通橘子一样有单独的营养成分，含有β-隐黄嘌呤，在体内可转化为维生素A。这种水果还含有丹格瑞汀和野百合素，两种重要的抗的化合物。
橘子。
Tangeretin以抑制的生长而闻名就像其他柑橘类水果一样，的成分存在于果皮或果皮中。果皮可以磨碎制成果皮条。果皮条可以在果汁中搅拌或撒在沙拉上，以充分享受这些水果的好处。
橘子是一种柑橘类水果。
橙子不仅富含维生素C，而且富含纤维和天然糖，是快速补充能量的好来源。与柠檬和酸橙类似，这种水果含有柠檬苦素和柠檬烯。柠檬烯可以攻击体内的和。
橙子中还含有柠檬苦苷和橙皮苷。除了维生素C，葡萄柚中含有大量的抗氧化剂，可以。橙皮苷有助于提高人体内的好胆固醇，同时降低坏胆固醇。
葡萄柚的酸味往往不吸引很多人。除了维生素C，这种柑橘类水果还含有番茄红素，柠檬苦素和柚皮苷。这些化合物可以减轻，降低患和的风险。它们还可以清除体内的自由基。
葡萄柚中含有大量果胶。果胶是一种能的纤维。它在肠内形成一种凝胶，有助于阻止体内的自由基吸收脂肪进入血液。
柠檬。