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什么是乌塔帕姆?

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,食品研发专员 2022-09-14回答
有时写为uttapamuttapam是一种产自南印度的扁平面包,其制作方法类似于绉纱,由大米和扁豆制成,然后让其发酵。但是,uttapam比dosa厚,通常是用切碎的蔬菜做成的。
制作乌塔帕姆的面团由大约两份米饭(通常是巴斯马提)和一份黑或白的米饭制成,小扁豆的一种。两种都是手工研磨或用食品加工机研磨,然后在混合液静置4至15小时前加入盐、糖和小苏打。发酵过程明显地表现为质地的变化和碗中面糊的上升。正确制作的面糊会很厚但流动。
一旦面糊准备好,就把它倒在平底锅或煎锅里,就像薄煎饼一样。一般来说,每个面糊大约有4英寸(10厘米)宽。一次放在煎锅上时,可以用勺子把面糊摊平。但是,面糊应该比较厚,因此,将面糊铺得太薄会导致面包质量不佳。
碾磨米饭和扁豆的另一种方法是使用米粉和乌里德面粉。通常称为速溶面糊,据说,使用面粉并不能改变口味,也不需要大量研磨。建议使用两份米粉和一份乌里德面粉的比例。
当乌塔帕姆烹饪时,切碎的蔬菜放在每一块上。洋葱和西红柿是常用的蔬菜,但辣椒、玉米、,有时也包括胡萝卜,也可以加入香料,如香菜。
烹调时,橄榄油洒在扁平面包和蔬菜的边缘uttapam可以煮到表面起泡,然后将每片面包翻过来让另一边烹饪。或者,面包开始起泡后可以烤一到两分钟。如果需要,可以在成品中加入盐来调味。
uttapam通常与sambhar一起食用,一种同样起源于印度南部的小扁豆咖喱。除了扁豆外,桑巴还含有洋葱、椰子和茄子,以及一些印度食物中常见的香料,如咖喱、姜黄和罗望子果肉。一种简单的椰子酸辣酱也可以与乌塔帕姆搭配。
 
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