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叶黄素有什么副作用，可以长期吃吗？

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猫弦 | 2019-02-12

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住进苹果心脏

，食品研发 2019-02-13回答

叶黄素是可以长期服用的，副作用是过量服用会增加肝脏的负担。目前来说每天摄入量不要超过12mg就可以了

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