在日常生活中，服用维生素C抗流感是流传度甚高的偏方，很多人认为它可增强人体免疫力。 　　维生素C对人体健康有诸多裨益，它具有良好的抗氧化作用。人在患流感时，体内过氧化物及自由基会增加，维生素C充当了称职的‘清道夫’。适量的维生素C使血液中的白细胞数量增加，吞噬流感病毒和细菌，缩短流感病程。所以若在缺乏维生素C的情况下，适度补充可以预防流感，而当这一前提改变即对于不缺乏维生素C的人来说，补充维生素C并不能预防流感。相反，如果人体长期服用大量维生素C，还会增加肾脏的负担。 （本文系转载，转载目的在于传递更多的信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。节选自：中国新闻网）