直接拆下来水洗就可以了，可以弄点洗洁精之类的，扔超声波里面超声也可以。用水洗，泡棉的尺寸会不会变小(缩水）。我洗过一次，没发现变小。我还像拧毛巾一样拧啊，甩啊，最后那去晒太阳，然后装回去。哦，我下次洗了后，放在烘箱内低温烘干，现在广东的气温也不高，有点难干。