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维生素A与人体健康

成年人每日需吃约85个柠檬方可满足需要，或者1/2个胡萝卜、一片芒果、一根芦笋均可满足维生素A的摄取。我们有必要了解这些常识来丰富自己的食谱，保持更加健康的身体。上面这段话里说的胡萝卜究竟是半个，还是1至2个？同问，同问。PS提一下，有正常人一天吃85个柠檬么？

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四叶草*^_^* | 2019-10-19

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，食品检测合同评审专员 2019-10-20回答

成年人每日需吃约85个柠檬方可满足需要，或者1/2个胡萝卜、一片芒果、一根芦笋均可满足维生素A的摄取。我们有必要了解这些常识来丰富自己的食谱，保持更加健康的身体。上面这段话里说的胡萝卜究竟是半个，还是1至2个？

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