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想问一下,可以吃代糖吗?

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1人参与回答
,质量主管 2021-10-12回答
现在市面上部分代糖是可以吃的,像一些天然代糖,如罗汉果甜苷、甜菊糖、赤藓糖醇等,这些天然代糖是不参与人体代谢,不会引起血糖波动,GI值很低,可以吃的。
 
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