如今,越来越普遍,致物也层出不穷,为了健康,人们用尽全力寻找卫士!这不,近麦苗汁又成了新宠,朋友圈的养生达人们开始推荐神奇的麦苗汁,据说喝了之后能三高,杀死,……
很可惜,目前没有任何可靠的科学证据支持这种说法。
麦苗里含有丰富的叶绿素、多种维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质,不过这与菠菜等常见蔬菜相比,并无特别的优势,也无的。其实,麦苗汁只是一种普通食物,而且就像果汁的营养不如水果一样,麦苗榨汁的过程也会流失大量的营养。
所以说,麦苗汁既不能、,也治不了病。与其寄希望于神奇的“食物”,倒不如通过合理膳食和适量运动保持健康体魄。
此外,应当遵医嘱进行体检和筛查,一旦出现异常,及时去正规医院接受才是的选择。