绞股蓝是一种在日常生活中使用范围非常广泛的一种中药材，能够很好的滋补身体，用绞股蓝与灵芝搭配煮水或泡茶喝，可、、，等症。

    中医方面认为，绞股蓝性寒且无毒，服用之后能够起到很好的以及的作用的。实际上是因为绞股蓝富含绞股蓝皂甙、绞股蓝糖甙(多糖)、水溶性氨基酸、黄酮类、多种维生素、微量元素、矿物质等，绞股蓝的主要是益气，，。

    因此很多地方都有绞股蓝泡茶的习惯，绞股蓝泡水喝能够很好的促进身体健康，但如果没有使用正确的方法，对于身体也是有伤害的。今天，小编就来和大家一起说说绞股蓝泡水喝的禁忌，一起来看看吧！

    、用适量的开水冲泡绞股蓝。

    绞股蓝一定要用开水进行冲泡，并且和水的比例应该控制在1比60左右，这样泡出来的绞股蓝茶效果才是更好的。原因是高温的水能够帮助绞股蓝中的有效物质分解到茶水中，这样才能更好的滋补身体。

    第二、绞股蓝茶不需要洗茶。

    谈到“洗茶”一词，恐怕每个喜欢喝茶的人都不陌生，用茶壶冲泡功夫茶时，人们习惯先将茶壶冲上水浸泡一会儿然后把第一泡茶水倒掉，称之为“洗茶”。冲泡绞股蓝茶的时候不需要洗茶。第一次冲泡就能达到理想的效果。如果你一定要进行洗茶，建议用冷水进行冲洗，避免浪费冲泡出来的精华。绞股蓝建议冲泡四次以上，因为一次不能够充分的利用其中所含有的有效物质。

    第三、不要和凉性的食物一起服用。

    绞股蓝本身性寒，如果和凉性的食物（例如决明子、荷叶以及菊花）一起服用，反而对身体有不好的影响。孕妇也应该尽量不喝绞股蓝，避免过凉影响胎儿健康。

    第四、坚持现泡现喝的原则。

    在日常进行绞股蓝泡水喝的时候，一定要坚持现泡现喝的原则，千万不能够隔夜服用，否则很容易导致变质，变质的绞股蓝对人体也有较大危害。

    如果服用绞股蓝后出现一些不舒服的情况，例如还有以及拉肚子或者是想吐的现象，建议立即就医，确保身体健康。