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什么是雪豆?

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,食品工程师 2021-11-22回答
雪豌豆是一种可食用的豆科植物,属于豌豆属或豌豆属,通常在豆荚中食用,而不是去壳食用。雪豆很容易买到,在许多菜系中被广泛使用,尤其是亚洲人和法国人。
生的雪豌豆可以给多叶的蔬菜沙拉增加脆脆脆的味道。
"雪豌豆"一词的由来尚不确定。它可能是指它们可以在深冬生长,或者可能是像霜冻一样豆荚的颜色。在法语里,雪豆被称为"mange tout",意思是"吃光所有的东西,"因为豌豆和豆荚都是可食用的。
烫烫雪豌豆能增强其风味和外观。
,雪豌豆实际上很耐寒。它们抗冻,几乎可以生长在任何类型的土壤中。雪豆生长在叶子茂密的藤蔓上,藤蔓能产生卷须,因此,它们特别适合攀爬电线或棚架。在凉爽或温和的气候下,它们生长在排水良好、阳光充足的花园中。它们是很好的伴生植物,因为它们有助于补充土壤中的氮。
雪豌豆本身长3英寸(7.5厘米),荚果扁平、明亮、绿色豌豆的两端都是尖的。当豌豆成熟时,豌豆从花朵中发芽,在豆荚的茎端变成绿色的小叶。豆荚的边缘也有细绳,通常在烹调前去掉。藤蔓植物为攀爬而产生的卷须也是可食用的,常被用于高级烹饪。
营养价值。它们是纤维、蛋白质和维生素的极好来源。平均每一份含有约50卡路里(0.21千焦耳)、3克蛋白质和零脂肪雪豌豆含有丰富的维生素C、A和钾。
雪豆收获后立即食用时,其质地和甜度都处于佳状态。它们还可以用塑料袋或容器在冰箱中保存数天。雪豆也可以冷冻,不需要解冻后再加入菜式。
新鲜的雪豆可以生吃作为零食,也可以用作沙拉配料。它们还可以很好地进行快速烫烫烫,以增强其脆脆的质地和鲜艳的绿色。雪豆可以添加到亚洲炒菜、汤和意大利面中。它们需要很少的烹调时间,应该在后添加质地和颜色的烹调过程。
雪豆是许多中国炒菜的主食。
 
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