虽然水占你总体重的60%，大多数营养建议每天喝6到8杯水，但许多人发现保持充足的水分是一项挑战性的任务，有许多增强型水产品提供了一种方便的方法来增加您的日常液体摄入量。
一些强化水含有与运动饮料一样多的卡路里。
通常用于指添加了成分以改善口感和/或提供额外营养益处的任何类型的瓶装水。强化水有时被称为强化水或草药水。在美国，一些常见的强化水产品以Propel Fitness water的品牌销售，葛兰素维他命水，基础能量+水，冰植物药，还有VitaZest。
有瓶装水混合饮料，可以增强你的精力，提高精神集中度，专门针对运动员的需求进行营销。
我们相信，所有的强化水产品都是不平等的。有些产品的广告是矿泉水、起泡水、含氧水、浓缩果汁水和调味非碳酸水。有些强化水产品不含卡路里，另一些饮料的卡路里含量几乎和运动饮料一样多。有瓶装水混合饮料可以增强你的能量，提高你的精神集中度，还有一些专门针对女性或运动员需求的产品。在选择增强型饮料时，仔细阅读标签，以确保产品符合您的需求
强化水添加了一些成分，可以改善其口感或营养价值。
饮用强化水可以帮助你减少含糖苏打水的消耗量。但是，重要的是要意识到，强化水并不是用来替代均衡饮食的。即使你在调味瓶装水中获得了额外的维生素和矿物质，你仍然需要在用餐时间做出明智的选择。选择强化水，然后在下班回家的路上停下来吃一个快餐汉堡不是很好的选择改善整体健康的有效方法。
大多数人每天需要六到八杯水。
如果你选择含有咖啡因或瓜拉那的强化水产品，记录一天中你喝了多少酒也是个好主意。少量的这些兴奋剂可以暂时提高你的能量水平，但是喝太多会让你感到和。此外，美国食品和药物管理局（FDA）建议怀孕或计划怀孕的妇女由于或低出生体重的风险而限制每日咖啡因摄入量。
水瓶由塑料制成。
柠檬汁被用来调味一些强化水。