作为自助餐的一个流行和异想天开的术语，呻吟板是家庭活动、教堂晚餐和许多家庭风格餐厅的选择。这些自助餐带着休闲的氛围和丰富的选择，让您可以轻松地接触到所有的食物以及盘子、餐具，把沙拉和沙拉放在沙拉区一样配料通常放置在呻吟酒吧的一端，还有色拉调味料的选择。接下来，任何切好的新鲜水果都要放在适当的位置，同时还要提供叉子和勺子，这样可以快速地将切好的水果叉或蘸一下。一般来说，这一部分的呻吟酒吧可能包括某种类型的冷却剂，例如容器下面的冰床。这有助于蔬菜在活动期间保持清爽和新鲜，以及保持水果冷却到合适的温度。
呻吟板是自助餐的一个异想天开的术语。
如果是热的，一系列的熟蔬菜通常会出现在接下来的安排中。通常，主人会提供各种各样的蔬菜，注意颜色和质地的混合。此外，通常要注意包括大量的绿色蔬菜和淀粉类的选择，使那些关注胆固醇和碳水化合物摄入量的人仍然能够享受到大量的好食物
呻吟板是休闲就餐的理想解决方案。
紧随热蔬菜之后，通常会有一些肉类可供选择。通常，一个精心布置的呻吟板将提供多种选择红肉和白肉都有，有些是油炸的，有些是烤的，有些是烤的。在这个时代，很多人在自助餐上都试图选择健康的选择，所以经常会看到不止一种鸡肉和鱼，还有至少一种瘦肉红肉。一般来说，肉类和热蔬菜部分将包括某种加热介质，为了保持食物的温暖，长方形的火锅在休闲自助餐中并不少见。
面包是呻吟板的常见部分。
还有。在某些情况下，面包放在肉之后，而在其他时候，它们可以作为冷热食物之间的缓冲。甜点和饮料通常都放在远离主呻吟板的地方。但是，当自助餐在家里时，甜点和饮料可以放在餐盘的一端。这种安排允许人们准备沙拉和餐盘，放在餐桌上，然后回来拿饮料或甜点。
目的是使供应食物变得简单和容易，呻吟板是休闲餐饮的理想解决方案，其理念是让客人享受他们喜欢的任何食物，同时避免吃任何不该吃的食物。
许多传统的呻吟板"；自助餐现在提供了更多健康的选择，比如有新鲜水果和蔬菜的沙拉吧。