运动后喝碳酸饮料容易灼伤喉咙，因为内脏温度高，碳酸会分解成为二氧化碳迅速打嗝排出，经过喉咙时会灼伤喉咙。再者由于吸热速度太快，会使内脏迅速降温，导致体力和运动能力下降。