大米粥加什么最有营养
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大米粥加什么最有营养?

大米粥加什么最有营养? 4 回答 ·  2 关注
共4个回答
红枣,枸杞,核桃仁,
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大米粥怎么做都没多少营养,因为在加工过程中已损失了80%的营养素,还不如粗粮熬成的粥呢。玉米、燕麦、黑米、小黄米、薏米、血糯米、高粱米、大米、糯米等熬成的米粥非常好吃 ,也非常有营养,试一下,你一定会喜欢的,对了,不要放糖,多吃糖对身体不好。
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五谷都放一点均衡营养
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大米南瓜粥
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