哪位大神知道欧米咖3脂肪酸

你可以用奇亚籽磨粉，加到核桃粉里面。奇亚籽的欧米伽3含量非常高。

还是建议用含有（含有量较大）该成分的食材去进行开发，不建议加提纯出来的。

亚麻籽油可以的。