糖尿病人食物/食谱

试试蜂胶吧，我看过一些书，也了解一些蜂胶的知识，书上说可以控制糖尿病的，我没有电子的资料，有就发给你一些．

南瓜对糖尿病人也非常有益，

糖尿病饮食包括主食：如梗米、富强粉；含热能低的食物如：青菜、白菜、黄瓜、冬瓜、番茄、豆腐、黄豆芽等；还有少量的瘦猪肉、鸡蛋等。糖尿病患者禁食葡萄糖、蔗糖、麦芽糖等纯糖食品；凡含淀粉高的食品，如土豆、山竽、粉丝等，原则上不用，如需用应减少主食。饮食调养是糖尿病一切疗法基础，合理的饮食结构能明显降低血糖，维持营养平衡，保持适当的体重，并防止并发症发生。

山药、莲子、薏米、葛根、天花粉、黄精、玉竹煮粥。

黑木耳，芹菜，香菇，冬瓜等，多吃蔬菜水果。

吃一些水溶性纤维，可以抑制血糖上升。

苦荞麦食品

多选择一些低血糖指数的食品，搭配一下．吃粗粮，控制热量

糖尿病食品的自然资源：鱼类 牛奶 蜂乳 海参 海带 山药 玉米 苦荞麦 绿豆 南瓜 苦瓜 西葫芦 冬瓜 芹菜 萝卜 大蒜 菠菜 胡萝卜 丝瓜 韭菜 猕猴桃 香蕉 黑木耳 银耳