既然减肥只与摄入热量 和消耗热量有关。 那一天不吃饭，晚上睡觉前一次摄入三餐热量比如1800大卡 与 正常三餐3*600大卡 对减肥有什么不同影响？

当人长时间不进食 身体会自动的降低新陈代谢 而且会分解肌肉 然后再进食的话身体会将大部分能源更多的储存起来（长肥肉） 这样下去只会消耗肌肉 肥肉一点都不会少

你的新陈代谢由一套极其复杂的物理-化学系统所调控着当你长时间低摄入时你的大脑会使用化学物质发出指令通过循环系统到达各个部位通过一系列复杂的手段降低基础消耗以延长你的生命至得到更多摄入的机会而一直熬到睡觉之前进食如此大量的食物睡觉的时候人的基础代谢率被降到最低而食物变成营养进入血液循环后没有足够的代谢需求消耗他们大部分就会以脂肪的形式储存起来这些解释起来很复杂总之如果你以这种方式进食的话你会发现你会变胖身体素质下降肌肉、脑萎缩器官不同程度的衰竭免疫系统无法抵御外界的病菌精神也会抑郁、烦躁当然这在末世的话不失为一种节省食物的好办法强制身体处于低功耗模式