豆腐在食品中当之无愧
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豆腐在食品中当之无愧

口味截然不同。 我两个都喜欢吃。 3 回答 ·  4 关注
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不同豆腐吃法不同,北豆腐适合煎炸、做馅。南豆腐适合凉拌、红烧、做汤。豆干是豆腐的再加工产品,它含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆皮含钙等多种矿物质,有助预防骨质疏松,促进骨骼发育。
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植物蛋白在人体内需要重构,没有动物蛋白的吸收利用率高。
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能够给人们补充蛋白质
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