了解食品中铁的作用
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了解食品中铁的作用

铁有助于将氧气输送到全身，缺铁可能导致双下肢在夜间出现不适，进而降低睡眠质量。建议:缺铁人群不妨多吃牛肉、瘦猪肉、猪肝等食物。 6 回答 ·  1 关注
共6个回答
扉匣与桔，食品检测 2019-10-16回答
红肉中含铁多
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圈小贩，食品分析检测员 2019-10-16回答
什么都需要补一些
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万古长青，食品研发专员 2019-10-16回答
氧合血红蛋白必须有铁，所以缺铁性贫血很常见
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葬心，食品安全专员 2019-10-16回答
食物营养要均衡
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葬心，食品安全专员 2019-10-16回答
结合自身情况来补。
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゜若有似无的小矜持。，产品专员 2019-10-16回答
晒晒太阳可以促进铁的吸收
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