介绍蔬菜、水果中番茄
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介绍蔬菜、水果中番茄红素

蔬菜番茄红素主要存在于西红柿、西瓜、葡萄柚和番石榴等食物中,番茄红素属于脂溶性的营养素,和油脂搭配吸收利用率更高。因此,西红柿熟吃更好,做成西红柿炒鸡蛋、西红柿汤都是不错的选择。 1 回答 ·  3 关注
共1个回答
番茄炒鸡蛋味道非常好,大人小孩都喜欢。
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