饮食了解花青素
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饮食了解花青素

花青素的功效还是蛮好的是的 有效 2 回答 ·  1 关注
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多补充对自己好
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富含花青素的食物常吃抗衰老,比如紫甘蓝、蓝莓、葡萄、紫薯、茄子等,一般来说,颜色越深,花青素含量越高,抗氧化效果越强。饮食了解花青素!
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