喜欢喝酒的人 增加蔬菜的食用更健康
喜欢喝酒的人，每次醉酒都会对脑细胞造成伤害。专家建议平时吃饭多选菠菜、西红柿、胡萝卜、大豆、蒜等“还原食物”，能帮助脑细胞对抗攻击，还要适当吃些富含欧米伽-3脂肪酸的食品，比如三文鱼、金枪鱼等深海鱼，核桃、杏仁等坚果，都可以护脑。 展开全部∨ 4 回答 · 1 关注共4个回答
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喜欢喝酒，适当增加蔬菜的食用量，合理饮食更利于健康！
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这就是传说中的 喝之前 吃口菜？
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喝酒伤身 切莫贪杯
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其实最好就是少喝一些.
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