这三道假“素菜”油超标，应该怎么吃？

清蒸茄子营养健康好吃，制作方便，夏天我特别喜欢。

我特别喜欢地三鲜了? 特别好吃 虽然知道有很多油 但还是忍不住

了解地三鲜、过油茄子、干煸豆角三道菜！实际做一过油，热量比肉类菜还高。饮食中也要适量食用。

过油之后，味道好吃了很多。

我家喜欢吃清蒸茄子。

少量吃一点就可以了。