保健品大忽悠“酸碱体质”

其实食物只要平均，不要太集中某一种就行了。平时多菜少肉。

“各种调节机制决定了血液pH的稳定,这种稳定状态不是多吃几口“酸性食物”就能改变的,当然也不是服用“排酸”的保健品就能纠正的。”这句话总结的很到位，人们机体有自己的调节能力，并不是食物可以改变的

一直也是认为肉是酸性要多吃青菜呢，原来是误区啊

其实饮食要均等，多菜多水果少肉，不要迷信商家的广告。