【求助】晚上就吃水果
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【求助】晚上就吃水果好不

夏天到了,晚上都不想吃饭了,就吃水果酸奶,好不好,有没有减肥的效果 3 回答 ·  5 关注
共3个回答
我试过几天晚饭就是喝酸奶的,不会有问题,有点涨胃,一小时就没了。
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营养还是要讲究均衡的,疑似现在提倡量少品种多。
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有,不可太多
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