吃葡萄不吐葡萄籽！
大家在吃葡萄时，往往是将葡萄皮、葡萄籽都吐掉，习惯都是这样做。但是殊不知，葡萄中一些强抗氧化物质就是存在皮与籽中。葡萄籽中含有很高含量的原花青素(OPC)，有资料显示OPC的抗氧化效果比维生素E强50倍，比维生素C强20倍，超强的抗氧化效果具有清除自由基，让肌肤有弹性更紧实。所以在吃葡萄的时候你最好不要将籽吐掉。但是葡萄籽怎样食用更加合理有效呢，欢迎讨论@！ 展开全部∨ 5 回答 · 4 关注共5个回答
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吃葡萄时，把外皮洗净，一般习惯把皮剥掉，葡萄籽就咬烂吞了吧。。。可惜葡萄籽口感挺差的。
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我都爱吃无核葡萄啊
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葡萄中一些强抗氧化物质就是存在皮与籽中。吃葡萄要不吐葡萄皮呀！
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都是吐掉葡萄籽的，没这个习惯
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葡萄籽有点涩口感确实不好
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