建议每餐的用食时间最
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建议每餐的用食时间最好在20分钟左右最好

用餐20分钟后身体就有了饱足感，不会因为吃得太快或太慢而引起身体发胖。胖人可以吃慢一点喽，有利于控制体重。 6 回答 ·  2 关注
共6个回答
逻辑怪，食品研发工程师 2019-10-19回答
前半生是拿命赚钱，后半生是拿钱养命
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汉方木兮，食品检测工程师 2019-10-19回答
一般早餐都相对简单，差不多20分钟。
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缘起缘灭，食品卫生专员 2019-10-19回答
有句老话，吃得慢福气好。心急吃不了热豆腐，是不是说吃得慢好呢
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三分情话，食品厂厂长 2019-10-19回答
饿的时候都是狼吞虎咽的
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中国合伙人，农产食品检测销售工程师 2019-10-19回答
不管哪餐，好像基本都是15-30分钟不等，只知道不能吃饭吃的太快，具体吃多少时间还真没了解过。
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-梦醒时光@，中药/食品检测员 2019-10-19回答
少年不养生，老来养医生，有道理的。工作不是全部，生活和身体才是
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