熟吃会损失多少维生素
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熟吃会损失多少维生素

如果能够保证干净的话 还是生吃好 6 回答 ·  5 关注
共6个回答
不煮熟不敢吃
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蔬菜洗干净后也不能保证干净啊?所以生吃是有条件的
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据说有一部分维生素在一定温度下就会完全分解
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凡事都有两面性的。
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人体吸收维生素不是只从蔬菜吸收啊,所以没必要去生吃。不是每种蔬菜都适合生吃的,要补充维生素还可以吃水果啊~
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任何事情都有2面性,不过我还是喜欢吃熟食。至少看起来安全点
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