是否可以自己调制调和油？

这个难度可大了

今天吃这个，明天吃那个吧。

调和油的资料：调和油是用几种脂肪酸组成不同的油脂调配成的油脂制品，它可以有助于改善油品的营养价值或风味。? 调和油有以下几种类型：? 1、营养调和油（或称亚油酸调和油），一般以向日葵油为主，配以大豆油、玉米胚油和棉籽油，调至亚油酸含量60％左右、油酸含量约30％、软脂含量约10％；? 2、经济调和油，以菜籽油为主，配以一定比例的大豆油，其价格比较低廉；? 3、风味调和油，就是将菜籽油、棉籽油、米糠油与香味浓厚的花生油按一定比例调配成“轻味花生油”，或将前三种油与芝麻油以适当比例调和成“轻味芝麻油”； ? 4、煎炸调和油，用棉籽油、菜籽油和棕榈油按一定比例调配。? 上述调和油所用的各种油脂，除芝麻油、花生油、棕榈油外，均为全炼色拉油。

平时你吃的就是调和油，动物加植物油。

没必要自己调啊，所谓调和油，我觉得这是商家忽悠的

关键是怎么确定比例呀？真的1:1:1？