为了维持体重你做了那
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为了维持体重你做了那些饮食调整?

管住嘴,迈开腿 7 回答 ·  1 关注
共7个回答
饮食+运动
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我家孩子奶奶现在一天五顿饭,而且都是正儿八经的做的正餐
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一般想吃什么就吃什么,然后吃大餐后一餐顶两餐
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我现在暴力减肥呢 但是不忌口
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胃不好,每顿吃多了就撑
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少吃主食。
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没有刻意调整饮食结构,就是体重上来时少吃点,差不多又吃回来,反反复复
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