酸枣仁的功效和作用是什么？

本品为鼠李科植物酸枣Ziziphus jujuba Mill.var.spinosa(Bunge)Hu ex H.F.Chou的干燥成熟种子。秋末冬初采收成熟果实，除去果肉和核壳，收集种子，晒干。酸枣仁在具有以下功能的保健食品中使用过该原料（注：不代表该原料本身具有以下保健功能）,具有如下功能:
改善睡眠,增强免疫力,缓解体力疲劳,辅助降血压,通便,辅助改善记忆,祛黄褐斑,提高缺氧耐受力,辅助降血脂,增加骨密度,抗氧化,对化学性肝损伤有辅助保护功能,减肥,改善营养性贫血,对辐射危害有辅助保护功能,改善皮肤水份,促进消化,改善生长发育,辅助降血糖,其中在三圣宝牌得美片,欣科奇牌婉约软胶囊,如松牌舒宁片,中就有使用过该原料.
说明：以上对于原料功效的说明仅来源于其在对应保健食品中的运用，不代表该原料本身具有以下保健功能。