茯苓的功效和作用是什么？

本品为多孔菌科真菌茯苓Poria cocos(Schw.)Wolf的干燥菌核。多于7~9月采挖，挖出后除去泥沙，堆置“发汗”后，摊开晾至表面干燥，再“发汗”，反复数次至现皱纹、内部水分大部散失后，阴干，称为“茯苓个”；或将鲜茯苓按不同部位切制，阴干，分别称为“茯苓块”和“茯苓片”。茯苓在具有以下功能的保健食品中使用过该原料（注：不代表该原料本身具有以下保健功能）,具有如下功能:
增强免疫力,缓解体力疲劳,改善睡眠,减肥,对化学性肝损伤有辅助保护功能,祛黄褐斑,促进消化,辅助降血脂,通便,辅助降血糖,增加骨密度,改善营养性贫血,辅助改善记忆,对胃粘膜有辅助保护功能,提高缺氧耐受力,缓解视疲劳,抗氧化,清咽,改善生长发育,祛痤疮,对辐射危害有辅助保护功能,促进排铅,调节肠道菌群,辅助降血压,其中在三圣宝牌得美片,三圣宝牌普惠片,永邦片,中就有使用过该原料.
说明：以上对于原料功效的说明仅来源于其在对应保健食品中的运用，不代表该原料本身具有以下保健功能。