鸡蛋是很多家常菜中的“主角”,然而并不是所有人都了解鸡蛋的正确打开方式,烹饪鸡蛋也有很多技巧。小编总结出“关于炒鸡蛋、煎鸡蛋、煮鸡蛋的正确方式”,可供大家学习参考。
烹饪鸡蛋的时候,先用冷水将鸡蛋表面清洗干净。
一、关于炒鸡蛋和煎鸡蛋:
1.选锅
用鸡蛋做菜时,选不粘锅做鸡蛋菜肴比用不锈钢锅或铁锅更好。原因很简单,鸡蛋一旦粘锅就容易变糊,糊了的鸡蛋不但不好吃,还不健康。
2.如何打开鸡蛋
选择干净的灶台台面等平面敲破鸡蛋,千万不要用碗或灶台边缘敲破鸡蛋,这样可以防止碎蛋壳落入碗中弄脏蛋液,同时也避免了捞碎蛋壳的麻烦。
3.如何炒鸡蛋
炒鸡蛋用中低档火轻轻翻炒,这样炒出的鸡蛋就不会老,口感也更柔滑。切勿用大火,大火炒很容易将鸡蛋炒糊,并且导致其口感发硬。
4.如何煎鸡蛋
煎鸡蛋之前先要捣蛋,这里说的捣蛋是指搅拌鸡蛋,搅拌时加点水或奶油,煎出的蛋饼不容易糊锅,还松软可口。切记太过用力会使煎出来的蛋口感便宜。
5.调料怎么放?
对炒鸡蛋和煎蛋饼而言,搅蛋液时或快入锅前,就该加入盐和胡椒等调料,确保调味均匀。
二、关于煮鸡蛋:
1.如何煮鸡蛋
煮鸡蛋要冷水的时候就下锅,小火慢慢升温,沸腾后微火煮3分钟,停火后再浸泡5分钟。这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩,蛋黄凝固又不老。尽量不要将鸡蛋放入沸水中煮,否则不但造成蛋壳破裂蛋液流出,影响口感,而且还容易手指。
2.煮荷包蛋调料怎么放?
煮荷包蛋时,只需在热水(不烧开)中加少许醋,不用加食盐。煮3~4分钟后,即可将鸡蛋捞出,这样煮出的荷包蛋口感更嫩。
3.如何剥煮鸡蛋壳
将煮好的鸡蛋捞出来后马上放入冷水,感觉不烫手时,尽快剥壳。不要去等热鸡蛋自然冷却,自然冷却的鸡蛋壳很难剥,蛋白还容易留在蛋壳上,弄得一手的鸡蛋,多么浪费。
鸡蛋营养又健康,鸡蛋的营养人体容易吸收的食品,也是我们每日餐桌上必不可少的食物之一。选择绿色食品认证和有机食品认证类的鸡蛋更安全健康。喜欢吃鸡蛋的小伙伴们可关注微信公众号(hnlssp1)或者扫描下方二维码购买鸡蛋,近期有优惠活动哦。