什么是Trail Mix？

Trail mix是一种由干果、坚果、谷类食品，有时还包括巧克力片或涂有糖果的小巧克力块制成的混合零食。它因其重量轻、易于包装、高能量的特点而得名。Trail mix也被称为GORP，据说，爆米花可以用来制作混合食品。
trail mix没有一种配方，有许多不同的混合配方。trail mix的多功能性使其成为任何厨房中随时可用的好东西。它可以随时进行徒步旅行或骑自行车旅行。trail mix还可以包装在学校或工作午餐中的甜点或零食的小容器中。
香蕉，有时会被烘干并包含在试拌混合料中。
，你可以把坚果铺在曲奇纸上，放在中等温度的烤箱里烤5分钟左右，这样可以烤一烤，释放出味道。注意不要让它们变成褐色。花生是很好的混合食品，但是你可以用核桃、山核桃、杏仁或任何你喜欢的坚果。对坚果过敏的人来说，额外的干果或食物，如椒盐卷饼或谷类食品可以代替。
许多小吃中都含有巧克力。
干梅干或杏干可以代替葡萄干，或与葡萄干一起使用。你也可以想要添加一些香蕉片来增加颜色和味道，其中一些可以起到很好的效果。麦片方格，麦片圈，甚至格兰诺拉麦片都可以作为试吃的一部分很多人喜欢加椒盐卷饼或椒盐卷饼，但请记住，这些坚果和腌制的坚果可能会导致口渴。
一些人喜欢在他们的小吃中加入格兰诺拉麦片。
巧克力片和/或糖衣巧克力片可以给小吃增加甜味。有些人喜欢扔一些椰子。任何东西都可以根据、预算、卡路里需求和其他考虑因素而变化。
许多短途和长途跋涉的徒步旅行者都会把小径混合起来以获取能量。
杏干可与其他类型的干果一起添加到试拌混合料中。
杏子可以干燥并添加到试拌混合料中。
核桃富含蛋白质、纤维和健康脂肪，葡萄干是一种很好的配料。
葡萄干是营养物质的密集来源，所以做一个好的食物去徒步旅行。
为了更健康的步道组合，用角豆片代替高糖巧克力片。
椒盐卷饼可以代替坚果，代替那些对花生过敏的人。
普通配料。