吃大蒜好吗？如何正确的吃大蒜

基本药效 ⒈强力杀菌。⒉防治肿瘤和癌症。⒊排毒清肠，预防肠胃疾病。⒋降低血糖，预防糖尿病。⒌防治心脑血管疾病。6、预防感冒 7、抗疲劳作用 8、抗衰老作用 9、保护肝功能 10、旺盛精力、治疗阳痿11、抗过敏作用 12、预防女性霉菌性阴道炎13、改善糖代谢作用

据砖家讲，最好是切片后在空气中氧化一会儿，10-20分钟后生吃，熟吃则高效成分尽丧。