大家好！请问我的食品中如果想要体现出其中含有很多营养成分，比如维生素，矿物质，那是不是必须去做一个第三方的检测，然后才能写到营养标签上面啊？是不是营养标签上面列出来的营养成分，都是必须通过第三方或者国家检测机构检测鉴定后才能写上去？如果没有检测，能不能写上去啊？另外就是我发现检测那些的费用好高。请问还有其他的方法吗？除了去第三方检测外的。谢谢