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海带和裙带菜的营养价值

海带和裙带菜中富含的褐藻多糖是一种可溶性的膳食纤维，研究表明，这种多糖具有多种保健功能，如预防血栓、降低血脂、降低血糖等。同时可以起到促进排泄、预防便秘的作用。

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一切安好 | 2019-10-15

3人参与回答

影子是时光的心

，食品检测工程师 2019-10-16回答

海带里面含碘丰富

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星期八

，食品检测工程师 2019-10-16回答

紫菜是生长在浅海岩礁上的一种红藻类植物，颜色有深褐、红色和紫色。与其他藻类相比，紫菜富含谷氨酸、丙氨酸、甘氨酸等多种呈味物质，具有独特的鲜美味道，是餐桌上的天然增鲜剂。

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浅忆君

，研发工程师 2019-10-16回答

都是海产品

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