吃夜宵的习惯健康吗？-食问实答-食品人互助问答社区

吃夜宵的习惯健康吗？

临睡觉之前别吃，吃了也别吃多少这样就可以减轻胃的负担了

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拼了命的开心 | 2019-10-19

4人参与回答

有尸必有我

，食品检测工程师 2019-10-20回答

个人感觉是吃一点好，太饱和太饿都睡不了。

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淡年华丶失青春

，品控主管 2019-10-20回答

没吃过，也就几个饼干充饥一下！

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毁忆演绎传说

，食品安全专员 2019-10-20回答

少吃为妙。

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，保健食品研发专员 2019-10-20回答

身体需要的就是最合适的~我觉得还是随性比较好~别吃太多就是了~

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