早餐该喝纯牛奶还是早餐奶?-食问实答-食品人互助问答社区

早餐该喝纯牛奶还是早餐奶?

看个体习惯吧，有人喜欢吃鸡蛋，有人喜欢吃油条。只要个人习惯就好。早餐奶，纯牛奶个人喜欢就好。我是都喜欢

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笑颜 | 2019-10-22

2人参与回答

，食品检测工程师 2019-10-23回答

牛奶加面包是外国比较常见的吃法,就营养学来说还应该加上一些新鲜的蔬菜.个人理解要喝就喝牛奶,像早餐奶什么的实际是一种调制品,可能应当算牛奶饮品,到底厂家加了什么你也不知道,而且添加剂肯定不少.

，食品检验员 2019-10-23回答

个人观点：早餐喝纯牛奶+鸡蛋，这样能最大程度的吸收牛奶和鸡蛋的营养成分，而且钙吸收达到最佳程度。仅供参考！

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