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每天吃多少克咸菜才安全健康?

熊猫很少吃的健康最重要的不过每天吃多少才不会有害健康呢想知道

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浅酌低唱唤浮名 | 2019-10-23

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QunTin

，食品添加剂销售经理 2019-10-24回答

听说是10克

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根正苗红好少年

，食品添加剂外贸业务员 2019-10-24回答

"调节胃口、增强食欲、补充膳食纤维"可以通过其他的健康食物来替代啊，咸菜吃了总归不好

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痴心

，食品化验员 2019-10-24回答

不知道，但吃的不多，除非太穷了，会三餐都榨菜稀饭

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谁的心动

，食品安全专员 2019-10-24回答

还是尽量少吃些.多吃绿色蔬菜.

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一切安好

，食品添加剂销售主管 2019-10-24回答

咸菜可以调节胃口、增强食欲、补充膳食纤维.但其中的健康隐患也不少。新鲜蔬菜在腌制时，所含的维生素C几乎会“全军覆灭”，因而腌咸菜的营养价值远比鲜菜要低。更严重的是，咸菜中含有较多亚硝酸盐，进入人体后会生成致癌物亚硝胺，让人吃时总有后顾之忧。你知道每天吃多少克咸菜才安全健康?

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卖梦旅人

，食品检验员 2019-10-24回答

每天吃偶尔吃就行了。

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我的第七感

，食品研发工程师 2019-10-24回答

很想知道，我自己不吃咸菜，不过母亲喜欢吃。。。。

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千年老妖i

，高级销售工程师 2019-10-24回答

最好腌制的东西!~少吃!

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