慕斯是一种由鸡蛋、鲜奶油、明胶和调味品混合而成的清淡、通风的食物。它可以是热的也可以是冷的，也可以是美味的或甜的，当人们听到这个词的时候，这会让特别想到巧克力慕斯的人大吃一惊，巧克力慕斯是一种受欢迎的甜点形式。制作方法有很多种提供慕斯，使之成为一道种类繁多的菜肴。许多烹饪书都有这道菜的食谱，无论厨师对南瓜还是芦笋慕斯有热情，都可以在网上找到具体的食谱。
慕斯通常是用鲑鱼做的。
在慕斯中使用打好的奶油和鸡蛋会产生气穴，使菜变得轻巧蓬松。明胶有助于它粘在一起，尽管有些厨师只是用鸡蛋做黏合剂。因此，慕斯有固体的形状，它的轻薄可以让它感觉很清爽，这取决于原料是什么类型，盘子可以是未模压的，也可以是模子里的，通常以个人食用的形式出现。
甜点慕斯通常含有浆果水果的整体或泥状，层次感并不少见。也有可能发现它们是由各种形式的巧克力和香料制成的，如肉桂和肉豆蔻。其他厨师喜欢在他们的菜肴中探索甜点成分，如薄荷糖。甜点慕斯通常是冷的，可以煮或生的，取决于食谱；未煮熟的慕斯会对健康造成危害，除非它是用巴氏杀菌的鸡蛋做的。
一些厨师在制作甜点慕斯时使用薄荷糖
美味的慕斯通常是用海鲜如三文鱼做的，虽然也用肉类和蔬菜。它们通常是在水浴中煮熟的，这样配料就不会凝结或破裂，它们可以热的也可以冷的。美味的慕斯通常会配上一种调味汁，这种酱汁通常是以原汁原味的形式提供的，既可以是一份单份的，也可以放在一个中央盘子里，每个人都可以从中切出一份来。
这种多样的食物起源于法国，在那个国家和全世界供应法国菜的餐馆里都可以找到很多慕斯的好例子。如果你想尝试在家自己做，你可以考虑投资一本法国食谱，这将讨论这道菜的基本原理，并提供一些食谱供您使用。
鲜奶油是慕斯的成分之一。