吃红枣的禁忌

表示不怎么爱吃干枣，鲜枣还可以

成熟的鲜枣维生素C(抗坏血酸)的含量极为丰富，一般每100g中含436.4-808.8mg，相当于苹果的100倍，柑桔的15-20倍，比号称维生素C王的中华猕猴桃含量高3-4倍。它含有18种氨基酸，其中有8种是人体不能合成的重要种类。我国民间流传的“天天吃仨枣，一辈子不见老”和“五谷加小枣，胜似灵芝草”的谚语充分说明了红枣的营养价值。

多了解红枣，适量选用！红枣美味食品，适量选用很好！

红枣不错，做款红枣甜酒怎么样？

没想到有这么多需要注意的地方啊。