胶原蛋白的功效和作用是什么？

胶原蛋白在具有以下功能的保健食品中使用过该原料（注：不代表该原料本身具有以下保健功能）,具有如下功能:
增加骨密度,改善皮肤水份,增强免疫力,祛黄褐斑,改善睡眠,缓解体力疲劳,减肥,辅助降血糖,促进排铅,调节肠道菌群,通便,对辐射危害有辅助保护功能,辅助降血脂,抗氧化,其中在善存R胶原蛋白粉,润养牌立朗胶囊,佰草通源牌嘉润软胶囊,中就有使用过该原料.
说明：以上对于原料功效的说明仅来源于其在对应保健食品中的运用，不代表该原料本身具有以下保健功能。